摆动，有时被称为在北美的摆动的生活方式，是“非一夫一妻制的性活动，就像对待其他任何社会活动，可以作为经验丰富的一对夫妇。 ”现象（或至少其更广泛的讨论与实践）可被视为一部分的性革命近几十年来，这起事件发生后的高潮性活动由可能的流行安全性行为的做法在同一时期。 摆动被称为交换妻子在过去，但这个词是过时的，因为它是男性，并不能准确描述了全方位的性活动中随意可以参加。
摆动活动可包括（但不仅限于） ：
暴露：做爱的合作伙伴，同时观看。
观淫癖：看他人发生性关系（也许与上述合作伙伴） 。
软摆动或软交换：接吻，抚摸，或有口交的第三或第四人。 软交换的形式可以是一个三人组，性别，或字面交换的合作伙伴。
全互换：具有渗透性别与其他人而不是一个人的伙伴。 虽然这是通常理解的定义摆动，但不一定是最常见的类型。
组性别：一个包容各方的长期的活动涉及多个合作伙伴在同一地点附近。
通常情况下，摆活动发生在已婚或以其他方式犯下夫妇从事性活动与另一对夫妇，多夫妻，或单个人。 这些行为可以发生在同一房间内（通常称为同一个房间里摆）尽管不同的或单独的房间里确实发生摆动。 在这些场合，随意将经常提及性别发挥。
某些摆动的活动具有高度的组织。 大多数主要城市中北美和西欧都至少有一个时尚俱乐部在一个永久性的位置（虽然他们往往保持低调，以避免负面的注意） ;超过3000俱乐部存在摆动全世界。 时尚也符合通过时尚杂志，个人广告，摆房子各方，互联网站点。
虽然长期“俱乐部”可能是指一个小组举办的生活方式有关的事件在某个地区，它也可以指一个物理位置或建筑物。 在后一种情况下，俱乐部通常分为上房地俱乐部，那里的性活动可能发生在俱乐部本身，和场外房地俱乐部，那里的性活动是不允许的俱乐部，但也可能被安排在附近的一个地点。
在美国，许多场外房地后续摆动俱乐部酒吧或夜总会的格式，有时整个出租现有的酒吧（通常称为场地收购）的预定活动。 收购通常是这样做，以避免与非生活方式的群体，并避免不必要的负面关注。 因此，在周末在郊区，酒吧在大型工业园区，吸引主流客户，并在平日否则坐在空或周末（商务办事处时，已经关闭）有可能的地点进行收购。
对楼宇俱乐部通常有类似的格式外房地俱乐部。 一个明显的例外是，大多数的房舍俱乐部不提供酒精，要求参与者而不是把自己的，从而避免了问题的限制性法律关于性活动和出售含酒精饮料。 和谐地，绝大多数的俱乐部摆在美国不这样做宣传由于严格的道德气候。
另一种形式是赶时髦的政党或政党内部，这通常发生在一所私人住宅。 最理想的是，这些房屋都配有热浴盆，一个游泳池，一个舞池或地区，有几个卧室，并可能各种各样的性家具，如性别摆动，一个脱衣舞娘极，或BDSM地牢。 在党内气氛避孕套，润滑油和呼吸薄荷糖可能是现成的整个房子。 有时候，东道国可举行活动，如脱衣舞或舞蹈比赛，一个鞭笞，或其他BDSM示范。
在欧洲，场外房地俱乐部是罕见的，大多数场馆允许摆动性接触和服务饮酒。 三个标准格式存在：酒吧/夜总会（通常是规模较小，在城市中心，重点围绕舞池） ，温泉（已泳池，按摩浴缸，桑拿房和蒸汽室和人们带入境）和乡村俱乐部（这是外的镇，通常提供免费的自助餐，并可能包括的内容第一两种格式，同时还提供了大量发挥空格） 。
大量的摆动活动是有组织的通过互联网的各种网站与个人，物品，和当地的信息。 对于许多夫妇，在摆动的生活方式和俱乐部可以多一种社会文化中心作为性之一。 像许多性亚文化，强大的社会氛围存在，助长了部分更大的通信启用互联网。
